Jen 100 kilokalorií + Jen ze 4 surovin (2 knihy)

Jen 100 kilokalorií Chcete zhubnout nebo si udržet štíhlou linii? Kuchařka plná lákavých barevných fotografií pomůže připravit chuťově vynikající a energeticky přiměřené pokrmy - jedna porce každého z jídel nám dodá méně než 100 kilokalorií (418,6 kJ). Údaje o kilokaloriích jsou u každého receptu, a tak si snadno sestavíme jídelníček s nízkou energetickou ...

více informací...

Rychlodiety

Rychlodiety Autor: Dája Mrázková Řada z nás drží různé diety, ať již pro jejich dlouhodobost, náročnost nebo jen proto, že nejsme natolik vytrvalí. Ale co když nutně potřebujeme rychle zhubnout - jen pro danou chvíli - abychom se třeba vlezli do plesových šatů, plavek nebo obleku a nestálo nás to mnoho hladovění a neustálé sebekontroly. Úspěšná autorka opět ...

více informací...

Krása a zdraví

Krása a zdraví  - rady jak zhubnout, dobře vypadat a cítit se skvěle Základní praktický návod jak zhubnout a báječně vypadat  - doplněno barevnými fotografiemi. Nejnovější rady na cvičení, stravu, kondici a zdraví - kniha 21.století o tom, jak vypadat dobře a svěle se cítit. Skutečné  účinné techniky na upravení problémových partií - břicha,...

více informací...