Jen 100 kilokalorií + Jen ze 4 surovin (2 knihy)

Jen 100 kilokalorií Chcete zhubnout nebo si udržet štíhlou linii? Kuchařka plná lákavých barevných fotografií pomůže připravit chuťově vynikající a energeticky přiměřené pokrmy - jedna porce každého z jídel nám dodá méně než 100 kilokalorií (418,6 kJ). Údaje o kilokaloriích jsou u každého receptu, a tak si snadno sestavíme jídelníček s nízkou energetickou ...

více informací...

Hubnutí po česku

Originální publikace vychází z možností běžného českého čtenáře či čtenářky při snižování nadváhy. Přináší kombinaci jídelníčku na základě čínské medicíny, dělené stravy a italské a české kuchyně. Zahrnuje i doporučení z oblasti plastické chirurgie. Je jedinečným pomocníkem nikoliv při krátkodobé dietě, ale při stanovení dlouhodobého,...

více informací...

Děti v kondici ... zdravé, šťastné, šikovné

Zdatné děti prospívají lépe ve škole, mají lepší přístup k životu a zdravější životní styl i v dospělosti. Tato populárně napsaná kniha přináší všem rodičům, učitelům a trenérům návod, jak vhodně vybranými sportovními aktivitami a správnou výživou pomoci dětem dosáhnout dobré fyzické kondice. Uvádí také řadu praktických návodů pro povzbuzení ...

více informací...

Dětské nemoci

Dětské nemoci Tato rozsáhlá příručka vám poskytne všechny informace o příznacích, průběhu a léčbě nejčastějších dětských onemocnění. Navíc zde najdete praktické rady, jak se zachovat při specifických obtížích a vývojových poruchách či při úrazech a zraněních. Tuto nepostradatelnou knihu doplňují tipy týkající se prevence, výživy a ošetřování a ...

více informací...

4 týdenní plány pro zhubnutí

Z cyklu Hubneme s dobrou náladou 2 Autoři: thomas Ellrott, Birgit Ellrott

více informací...

S váhou na houpačce

Inspirativní příběhy pro ty, kteří se trápí hubnutím. Je mnoho knih o hubnutí, ale v této knize je psáno o hubnutí jinak než jste zvyklí. Žádné vysvětlování jak zhubnout, žádné přikazování a vnucování. Najdete tu pravdivé příběhy lidí, kteří zažili kvůli kilům navíc mnohá trápení a problémy, ale nakonec je překonali a nyní si užívají lepšího a ...

více informací...

Štíhlá a krásná - program pro dokonalou postavu

Zaručený program pro každého: Cvičte doma i venku / Hubněte s potěšením / Správný postup, vybavení, stravy / Spalování tuků aktivním pohybem / Nejúčinnější druhy sportu / Rozcvičení, technika tréninku / Sledujte srdeční tep / Bodystyling bez potíží Jen to zkusit! Autor Jennifer Wade

více informací...