Meditace

Meditace - Jak vstoupit do kontaktu s vlastním Já a dosáhnout harmonie a vnitřní rovnováhy. První část knihy přináší přehled hlavních směrů, nejuznávanějších technik a velkých novodobých Mistrů. Druhá část čtenáře krok za krokem vede při vykonávání očistných, dechových a koncentračních cvičení. Vysvětlující poznámky, úryvky z klasických děl a ...

více informací...

Autoterapie - Relaxační metody

Autoterapie s podtitulem Relaxační metody k odstranění následků stresu. Autor: Elzbieta Ksiazek Každý lékař se u svých pacientů každodenně setkává s projevy stresu buď jako příčinou nemoci, anebo jako průvodním jevem dalšího onemocnění. Dlouhodobý hluboký stres skutečně může stát v pozadí mnoha nepříjemných chorob. Patří k nim především nemoci ...

více informací...

Wellness z Asie Harmonie těla a duše

Kniha - Wellness, to je zvláštní pocit blaženosti a spokojenosti, který vzniká z rovnováhy mezi mikrokosmem a makrokosmem. Nejspolehlivější cesty k této spokojenosti popisují asijské duchovní nauky jóga, tai-či, ájurvéda a feng-shui. Tyto nauky jsou praktickými rádci pro život. Jejich léčebné metody posilují zdraví a dávají novou sílu vystresovanému tělu.

více informací...